Comment je stimule la pousse et protège mes longueurs !
Stimuler la pousse
Chaque matériel ou étape est facultatif mais l’ensemble de toutes celles-ci permet un maximum d’effet !!!!
Matériel :
Dermaroller ou Dermastamp (0.5mm)
Eau de romarin à conserver dans un spray au frigo (à faire maison, infuser 2/3 brins de romarin dans de l’eau chaude pendant 10 minutes, possible d’ajouter du gingembre et de la menthe fraîche pour booster l’efficacité)(😡 attention le romarin est légèrement coloré ne pas utiliser sur cheveux clairs ou blonds si on ne veut pas foncer sa couleur)
Huile de romarin (idem à faire maison, faire infuser des brins de romarin dans de l’huile d’olive ou huile capillaire de votre choix, possible d’ajouter gingembre et menthe également : infuser sur un radiateur quelques jours ou au bain marie pas trop chaud, se conserve dans un flacon compte-goutte idéalement)
Masseur à cuir chevelu
Compléments alimentaires (levure de bière + Effluvium par ex, 2 cures de 3 mois par an)
Sérum anti-chute (aroma zone par ex) ou apaisant (klorane par ex)
Huile ou pâte d'oignon et/ou ail (à faire maison idéalement)
Méthode :
- Tous les jours :
- Pshiiter de l’eau de romarin sur les racines et utiliser le masseur entre 5 et 10 minutes
Prendre les compléments alimentaires de votre choix !! Je fais Effluvium 1 à 2 fois par an et levure de bière tous les jours pour ma part
- 1h avant le shampooing (si possible 1 fois par semaine) :
Passer le dermaroller/dermastamp sur les zones où le cheveu a besoin de pousser, est fragilisé
Appliquer l’huile de romarin et utiliser le masseur, couvrir de cellophane et laisser poser 1 heure avant de passer au shampooing
Utiliser si besoin en complément un sérum aux racines et masser avec la pulpe des doigts, tous les jours ou à la fréquence voulue. Le serum apaisant peut permet d'éviter au cuir chevelu de démanger et d'être asséché car il ne faut surtout pas le gratouiller....... gratouillez le ventre d'un chat plutôt....
Si vous avez une chute importante vous pouvez utiliser de l'huile d'oignon, d'ail, ou réaliser une mixture des deux à laisser poser 1 à 2h avant le shampooing également.
L'alimentation est également un facteur de taille pour stimuler la pousse et apporter les bons nutriments, la banane, la pomme les amandes et le chocolat noir sont ce que je préfère manger entre autres :p
Protéger et renforcer les longueurs
Matériel :
Huile capillaire légère, à pouvoir utiliser au quotidien (Monoprix par ex)
Huile protectrice pour les agressions extérieures (aroma zone par ex)
Huile de coco
Bonnet de nuit, de qualité (je recommande le fait main si vous avez un don pour la couture ou sur Etsy :p)
Taie d'oreiller en soie/satin
Avant le shampooing, enrobez vos longueurs et pointes d'huile de coco afin de protéger celles-ci des ravages de l'eau qui abime inutilement le cheveu alors que le shampooing permet de nettoyer le cuir chevelu uniquement.
Protégez vos cheveux durant la nuit en optant, selon votre longueurs et vos besoins :
- Cheveux très longs : huile légère ou de coco sur les longueurs + tresse + bonnet de nuit et/ou taie d'oreiller
- Cheveux courts, mi-longs : huile légère sur les pointes seulement+ bonnet de nuit et/ou taie d'oreiller
- Lorsque vous sortez, protégez vos cheveux d'une huile protectrice, surtout les longueurs, et si possible attachez-les avec un élastique gentil genre bobble truc là, protégez-les du vent ou des frottements avec ce que vous voulez un foulard, une tresse, n'importe !
- Coupez au maximum les pointes abimées afin que les fourches ne se forment pas et ne remontent pas
- Enfin, privilégiez un chapeau en été ou juste ne sortez jamais et restez chez vous pour jouer aux jeu-vidéo s'il fait soleil.
Éviter la casse inutilement
- Fini de se peigner sous la douche ou sur cheveux mouillés (sauf si cheveux très bouclés qui le nécessitent mais à faire avec beaucoup de délicatesse)
- Ne surtout pas dormir avec les cheveux humides *cri strident*
- Réserver le séchage à l'air libre à des cheveux qui ne sont pas trop longs, dont la masse n'est pas nettement plus lourde une fois mouillés et qui sèchent rapidement. Sinon privilégier un séchage au sèche cheveux (à 20cm et pas trop chaud), ce qui les abimera toujours moins que de laisser ses cheveux humides pendant 5h.
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